佳つ乃流 祇園ダイエットって…

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今回はぐちぐち、いちゃもんモード。
それでもいいやって方はどうぞ↓

夜中、明日のお弁当つくてたら、
TVで見たことない番組やってて。
ミラクルチェンジっていうダイエット番組。
これ、関東では一ヶ月前に放映した番組みたい。
ちらっと美しいキモノ姿の女性が見えたので、
ちらちらと見ながら明日の準備。
祇園の芸子さん・佳つ乃さんのダイエット法で
2人の女性を一ヶ月で痩せさせると言う内容らしい。
はぁ〜、佳つ乃さん、お美しい…。
で,実際のダイエット方法なんやけど!!

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内容は番組で詳しく説明されているのでこちらで>
ミラクルチェンジ・佳つ乃流 祇園ダイエット>
その1,下駄ダイエット
・2枚歯の下駄を履くことで、
 足の指先をしっかりと押さえることになり、
 その周りにある筋肉が引き締まる。
・足元が不安定になり、
 全体でバランスをとるため、全身の筋肉も刺激し、活性化。
実際この下駄ダイエットが効果あるのかどうかは
私の今の段階では分かりません。
2枚歯の下駄は履くけど、毎日履く訳じゃないし。
確かに、2枚歯の下駄は、いつもと歩き方が違う、バランスが違うことは
確かかなぁ。
日常のお出かけに、2枚歯の下駄をもう少し活用してみようかな、
なんて思ったり。(←乗せられやすい私)
で、チャレンジャーさんたちは毎日下駄を履く訳なんやけど…
下駄履いて、神社のながーーーい階段を毎日五往復って、
それは痩せるやろう!?

毎日の運動って、ダイエットの基本よね。
で、「下駄を履いたらこんなに痩せました」
っていう番組の見せ方はどうなの!?と,ちょっと疑問。
「神社のながーーーい階段を毎日五往復、一ヶ月続けたら痩せました」
じゃないのかなー。
さらに
2,ひとつの食事を小分けにする「小分け食事法」
一食分を、三等分して、朝昼晩の3回に小分けしてして食べる。
それさえ守れば、肉でも魚でも、何を食べてもOK。
をいをいをい!!!
さらっと1/3にして下さいって。
それが簡単に出来るくらいなら苦労せえへんやん!?

チャンレンジャーさんは、今までアホほどどか食いしてたのに、
ちゃーーーんと1/3にしちゃうの。
で、空腹を押さえるために、
帯を締めろと(腰痛ベルトでも可)………(-” -)
「帯をしっかりとうまく締めることは、
 消化器を正常な位置に保つので、
 代謝もよくなり、肥満を予防することになる。」
とのこと。
姿勢が良くなるのは、その通りだと思う。
ただ、「食べる量1/3にして、お腹をぎゅーっと締めれば我慢できます!」って
いい方はなんだか釈然としないなぁ…
チカラワザかい!?
締め方や締め位置の詳しい説明もないし。
あ、佳つ乃さんの美容法が、どうこうというのではないですよ〜!
きちんと正しい姿勢をして、
少量の食事できちんと節制して、
踊りで毎日運動をして…
さすが、美しい人は毎日の生活が違う!と
身が引き締まるような思いで見ていました。
それを、一つ二つの部分だけ取り上げて、
「下駄履けば痩せます」
「帯締めれば食欲押さえられます」
で,一ヶ月で10数キロ痩せましたみたいに、
魔法のアイテムみたいに言うのがなんかピンとこない。
あ、佳つ乃さんが
「お茶碗にちょっとしか盛らない、
 いちいち取りにいかなくちゃいけないようにする」
というのが、ビビーーーッときたわ。
ついつい大盛りにしてしまう、
盛ってしまったからって、惰性で食べてしまってることがないか!?って。
今日から早速しよう!
私もゆるゆると、生活習慣見直し中。
もう若いころほどエネルギー消費する身体じゃなくなってきてるんやもの…orz
あ、たまのイベントは欲望解禁!することにしてるけどね(^^;;
その分、日常で節制節制!!

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